En esta clase de Pilates, exploraremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos controlados. Aprenderás a conectar tu core, aumentar tu flexibilidad y experimentar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior. Ventajas: reducir el estrés, fortalecer la postura, aum

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